如何緩解過敏性鼻炎

醫藥健康

發布時間：2021-06-18閱讀量：2326次閱讀

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過敏性鼻炎就像一個反復發作的“定時炸彈”，讓人苦不堪言，動不動就鼻塞、流鼻涕、打噴嚏，鼻子也被捏得紅紅的，這些癥狀都是過敏性鼻炎的常見癥狀。有什么辦法可以緩解這些癥狀呢？小編今天支幾招。

一、推肺經

肺開竅于鼻，鼻炎一般都與肺經有關，所以我們可以通過推肺經來宣通鼻竅，推肺經可以疏通肺部，有助氣血循環。整個中醫經絡里肺經起自中府、云門，云門穴和中府穴都很好找，將手叉腰，肩前下方有一個凹陷，再向下約兩指寬的位置是中府穴，推的時候從中府穴、云門穴開始，沿著肺經的走向，一直推到大拇指的少商穴。可以左右各推24次。

二、摩腹法

對于過敏性鼻炎，摩腹也有一定的效果，可以從右側的髂窩開始，一直到右側的肋骨邊緣，再到左側的肋緣，最后回到左側的髂窩。

三、按摩穴位

按摩印堂、上迎香穴、迎香穴和合谷這四個穴位，印堂、上迎香穴、迎香穴這三個穴位分布在頭面部，合谷在手背上，用食指指腹迎香穴按摩至印堂，再回按回來，反復按摩多次，可以減輕鼻塞。

四、沖洗鼻腔

鼻腔沖洗目前作為各類鼻部疾病（鼻炎、過敏性鼻炎、鼻竇炎、鼻腔手術、鼻咽癌放化療等）臨床治療指南A類推薦使用，使用安全有效。鼻腔沖洗既能洗出鼻腔內的粉塵、致敏原、致病原等，還能提高鼻黏液纖毛的傳輸功能，減少炎性遞質分泌，緩解黏膜水腫癥狀減輕患者的鼻塞，流涕等癥狀。

沖洗鼻腔時我們應該選擇專業的洗鼻器如lean樂恩沖洗器，有鼻前庭內置專利技術，其專門針對鼻腔穹頂設計的軟質L型硅膠噴頭，采用鼻前庭內置非軸向出水設計，能調節沖洗液的方向和角度，可以有效躲避鼻閾生理結構對水流的阻擋，使水流的能效最大，清除效果最好，而且出水口完全避開鼻毛上附著的致病源、致敏源等物質，在鼻腔沖洗液從另外一側鼻孔流出的時候，將另一側鼻孔內鼻毛上攔截的致病源、致敏源帶出體外。

lean樂恩洗鼻器除了L型噴頭，還有針對鼻竇手術后的H型、S型噴頭，適用于上頜竇、蝶竇和篩竇手術后直接沖洗手術部位，大家可以根據自己的情況選擇相應的噴頭。

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