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戀愛會使人減肥嗎

通常情況下戀愛不會讓人減肥，還會讓人長胖。我和我男朋友在一起兩年整整胖了五十斤，沒有人可以懂我的痛！主要是我男朋友老是和我說不胖不胖，多吃點多吃飯，平時我們約會就一起吃好吃的，平均一個星期大吃一頓，跟男朋友一起天天喝快樂水，喝加糖奶茶，還出去吃宵夜，就很快樂的感覺，也沒發現自己的變化。當時我還是心里沒有一點數，仗著男朋友的寵愛瘋狂的吃，導致我胖了整整五十斤！但后來我及時的制止了和男朋友一起長胖的行為與計劃，開始了我的減肥計劃，現在堅持了兩個月了，我和他都瘦了快十斤了。我和男朋友約定，我們每天晚上都是只吃了黃瓜、番茄、白水煮菜之類的低脂肪食物，早上和中午基本上就是正常吃，只是不會吃過于油膩，甜膩

妙手醫生

41242021-11-12
帕拉梅到底能減肥嗎

帕梅拉真的能減肥做帕梅拉是可以減肥的，因為帕梅拉運動的運動力度比較大，燃燒脂肪比較快，帕梅拉也挺適合剛開始減肥的小白的，因為它有把運動強度分成初級、中級和高級，而且每一個視頻基本都是20分鐘左右，很適合時間不是很多的上班族和學生黨。我就是通過帕梅拉減肥成功，并且身體更好了。我每天都會堅持做2組，有時候做完規定的減肥操之后，如果有多余的精力，也會做個一節帕梅拉的一首歌健身，或者10min初級訓練之類的，再到練HIIT這樣強度比較高的運動。堅持了一個月，每天都運動的大汗淋漓，減了8斤。在做運動的同時，我又注意了飲食，我感覺再好的減肥動作沒有控制飲食，也達不到減肥的效果，因為在進行運動的時候會消耗很

妙手醫生

85712021-11-12
瘦大腿多久見效

瘦腿大腿最快可以2個星期看到效果。不管是瘦腿還是瘦身，我們先判斷自己是什么類型，或者什么原因導致腿比較粗的，對癥下藥比較快。我之前瘦腿只用了兩星期左右，我是水腫型，所以比較快。做的是正常瘦腿那些動作，什么空中自行車，雙腿交叉什么的，然后就是周六野的教程，做完所有會按摩和拉伸。減肥成功的秘訣就是第一動作姿勢是否準確，關系挺大的；第二就是堅持。我之前每天會堅持做高抬腿運，高抬腿運動是最常用、最有效的瘦腿運動，可以充分鍛煉大腿肌肉，促進腿部脂肪燃燒。我在減肥期間我都是每天早上抽出時間，在家里做一下高抬腿運動，每組1分鐘，做完一組休息片刻再練習下一組，一共重復五組。每天在早上起床以后我會選擇深蹲，很多

妙手醫生

20572021-11-12
全麥粥減肥嗎

全麥粥可以減肥。全麥食物，是屬于粗糧類，確實有助于減肥的。但是不要吃過量，畢竟還是有熱量，就是熱量更低而已。要是完全沒有熱量，那就只能喝蛋白粉作代餐，對于我來說吃可比運動好太多了，這個飲食清淡，長期堅持的話是會瘦的，只是難以堅持。我一般是吃的比較簡單，卡路里比較低的一些食物。中午就吃根玉米，飲食營養層面有點單一，我一般會加點肉類實物，比如基圍蝦或者雞胸肉這種低脂少熱量的食物，玉米可以放晚上或者早上吃更好。牛奶我一般是選脫脂的，當然要是還是成長期的，可以選擇全脂，營養更高一丟丟，我除了飲食缺少肉類食物補充營養，還有水果也可以加進來，除了可以作為加餐補充飲食，也可以確保維生素等營養物質的補充，畢竟

妙手醫生

6772021-11-12
吃減肥藥可以瘦嗎

多數美眉吃減肥藥后，都可以瘦。我就是一個易胖體質，已經嘗試過多種減肥的方式，后期我就開始嘗試減肥藥，通過吃藥減肥既簡單，見效有快，我吃了減肥藥大概一年零三個月左右，多種減肥藥類藥物，我都試驗過，最后的結果是真的可以瘦，有的時候一天可以瘦好幾斤，效果還是不錯。吃減肥藥減肥，建議在專業人士指導下操作，不要亂服用。有一些減肥藥是早晚各一片，但是有的減肥藥是一天一片，不同減肥藥服用方式不同。如果服用減肥藥后，有任何副作用，建議及時和醫生溝通。雖然減肥藥可以在短期內減肥，但是并不是適合所有的減肥人群，有部分人通過減肥藥減肥后，出現副作用。減肥藥有可能出現心跳加速，還會有手指發抖。建議還是選擇沒有副作用的

妙手醫生

11622021-11-12
峰蜜加面粉能黑頭粉刺嗎?

蜂蜜加面粉是可以去黑頭粉刺的。我曾經就是一個黑頭美眉，有一些男孩子碰到我都指指點點，導致我的自信心明顯下降，都不敢和男孩子說話，后期我找到很多去黑頭產品，因為年齡比較小，經驗也不足，使用去黑頭產品方式不對，也可能是使用的去黑頭產品有問題，導致黑頭部位紅彤彤，黑頭也沒有變少，最后我就放棄了。最近一段時間，我使用了蜂蜜和面粉的方式去黑頭，以下就是我的感受。使用蜂蜜和面粉去黑頭的效果不錯，具體過程是先把臉洗干凈，用棉簽沾上蜂蜜，直接涂抹長在粉刺上，最好在睡覺之前涂抹，這樣可以調節內分泌，改善局部血液循環，同時可以起到抑菌殺菌的效果，對黑頭的去除有很大幫助。蜂蜜加上面膜的面粉也可以去除黑頭，使用蜂蜜放

妙手醫生

7112021-11-12
小腿肚粗怎么辦

小腿過于粗壯，是可以通過運動瘦腿的，選擇做一些專業的腿部運動可以更加有效的瘦腿。以前的我也是小腿是肌肉腿，粗得很，所以導致我的夏天不敢穿短褲露腿，冬天不敢穿厚褲子，緊身的穿了顯胖，寬松的穿了卻能變修身的，腿粗的痛說出來沒有人懂我，看到滿大街的美腿，說不在意那簡直不要太假！但是天生腿細的人是少數，而瘦腿又是評價好身材的重要標準，小腿上的肌肉是我最想趕走，但又最難趕走的敵人。但是后來我想，與其抱怨粗腿，不如直接做運動，等自己堂堂正正擁有一雙無肥肉更沒有有肌肉的美腿！于是我就在網上各種查資料，最終我自己歸納出了一套真正可以瘦小腿的運動，并且我每天堅持，堅持了到了現在一個月左右的時間，我發現我的小腿是

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6152021-11-12
黑頭特別深怎樣弄出來

黑頭太深，可以使用黑頭儀器將其吸附出來。黑頭儀器通常是先用導液，再將儀器在黑頭處吸附，達到其儀器的使用效果。吸黑頭器它具有有效吸附黑頭的作用，從而達到去黑頭的目的。我也用過黑頭儀，我通常會在用黑頭儀之前，先用導出液涂抹一下我需要吸出黑頭的部位，打開部位的毛孔，然后將黑頭儀放在上面，慢慢按摩一下，等黑頭被吸附的差不多了也就停止了。去黑頭儀通常都是專門用來去黑頭的，不過有部分更加高級一點的去黑頭儀也配備了其他的功能，這就要轉換美容頭，就能達到其他的功能效果，我們可以按照不同的護膚需求來更換美容頭就可以。如果是想要去黑頭的話，那可以用專門去黑頭的美容頭，主要是吸附鼻子部位的黑頭、白頭，清理毛孔，讓皮

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6412021-11-12
抹茶可以減肥嗎?

抹茶可以減肥，抹茶是一種茶類，可以和茶一樣來促進脂肪燃燒。我以前為了減肥查閱了不少資料，其中就發現抹茶不僅可以減肥，而且對身體健康也有好處。抹茶可以控制吸收油分的吸收，抑制身體對油份的吸收，它是可以通過膳食纖維重整腸道，膳食纖維能促進腸道的蠕動能力，加速排毒，所以抹茶可以將體內的毒素與廢物通通排出體外。抹茶是可以幫助減肥，我以前會通過減肥茶來達到瘦身的目的，其實抹茶同為茶類，減肥功效也是非常不錯的，抹茶比茶又好喝一點。它是為一種把茶葉磨粉而成的茶類，而且從其中提取水溶性的咖啡因和兒茶素，還有很多不溶性的膳食纖維，這些有效物質都是有利于減肥的。我還了解到抹茶的兒茶素還可以阻止油分的吸收，通常來說

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8742021-11-12
祛黃祛斑美白面膜怎么樣

美白祛斑面膜是能讓人在極短的時間內皮膚變白的美容產品，一旦停用，皮膚立即變得更黑，色素反彈，皺紋加深，所以我推薦可以去做果酸換膚。祛斑化妝品往往添加了超標的鉛、汞等對人體皮膚、神經系統有毒的物質，鉛、汞等重金屬離子能作用于黑色素生成過程中的酪氨酸酶，使其失去活性，從而阻止了色斑的形成，讓皮膚變白，但這一作用是短暫的，最終造成的后果是酪氨酸酶還是無限制地催化黑色素的生成，使皮膚變黑，色素反彈，甚至出現重金屬中毒斑。我以前也經常買各大知名品牌出品的祛黃祛斑美白面膜，有的甚至五六十一片，剛開始使用的時候，真的很有效果，肉眼可見的膚色在變白。但是有一次停服了之后，還沒有等兩天。臉部就開始泛黃發黑，恢復

妙手醫生

8602021-11-12

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