維生素c含片的作用及功能

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發(fā)布時間：2019-09-05閱讀量：6596次閱讀

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維生素c含片是以維生素c為主要原料制成的保健食品，具有補(bǔ)充維生素c的保健功能，每片含有對人體健康至關(guān)重要的維生素c，能夠促進(jìn)機(jī)體健康。

維生素c，又稱為抗壞血酸，對人體的免疫機(jī)能起到關(guān)鍵的作用，能夠抵抗發(fā)燒和細(xì)菌的感染，還能夠使骨骼強(qiáng)壯，皮膚充滿彈性，因為它促進(jìn)骨膠原的生物合成，能夠降低的血管中的膽固醇，防治心臟病和血管病。

維生素c還可以改善我們的抗應(yīng)激功能，同時在抗氧化機(jī)能中也起主要的作用，能夠減緩身體的老化。

但是要注意長期口服大劑量維生素c，會帶來更多的副作用，過量服用可引起惡心、嘔吐、腹瀉、腹痛、皮疹等癥狀，而且會使維生素c代謝產(chǎn)物草酸增多，進(jìn)而引起的泌尿系結(jié)石。

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