<big id="c5rrq"></big>

維生素B膳食該怎么補充呢？

妙手醫生

發布時間：2019-08-11閱讀量：2591次閱讀

溫馨提示：以下內容是針對圓心大藥房網上藥店展示的商品進行分享，方便患者了解日常用藥相關事項。請患者在用藥時（處方藥須憑處方）在藥師指導下購買和使用。

依賴飲食吃夠所有的營養素是你身體天然的設定，肯定是最佳的。但是既然是最佳的，也就意味著你需要長期的「完美飲食」，而這是幾乎不可能的。

比如在孕早期，如果有非常嚴重的孕吐反應，醫生就會單獨建議補充維生素B6，而正常人是不會有這類操作的。而且，水溶性維生素補劑并非過去大家想象的那樣隨便吃吃沒害，尿出來就好。之前有流行病學實驗表明吸煙的人單獨補充維生素B6 ，會升高癌癥風險。所以要補充就吃復合的，因為一般的復合維生素劑量不會太高，與均衡飲食能攝取的差不多；其中包括復合維生素B或者聯合了其他水溶性維生素的補劑都較為合適。

希望能嚇掉你手里的那根煙，而不是那罐維生素B6。

以上內容僅供參考

相關資訊

更多>

維生素B膳食該怎么補充呢？

依賴飲食吃夠所有的營養素是你身體天然的設定，肯定是最佳的。但是既然是最佳的，也就意味著你需要長期的「完美飲食」，而這是幾乎不可能的。比如在孕早期，如果有非常嚴重的孕吐反應，醫生就會單獨建議補充維生素B6，而正常人是不會有

妙手醫生

2591 2019-08-11
感冒要補充什么維生素？

在冬季，由于天氣的原因，很多人都患上了感冒。對于感冒患者來說飲食是非常重要的。今天小編給大家介紹一下風寒感冒要補充什么維生素?其實，風寒感冒補充來益維生素C含片是不錯的。下面讓我們一起來詳細了解一下吧：感冒要

醫藥健康

4496 2020-11-10
兒童吃什么補充維生素C好呢?

　維生素C是兒童成長中很重要的成分，缺少維生素C可能在成長過程中出現免疫力低下、沒有精神、食欲不振等情況。維生素C對成長期的兒童來說，是必不可少的成分，下面一起看看兒童吃什么補充維生素C好呢? 　兒童吃什么補充

醫藥健康

4324 2020-11-10
老年群體鈣、維生素D的補充

妙手醫生

924 2022-03-12
近視眼可補充哪種維生素

近視眼在如今可謂是隨處可見，由于各種電子產品的盛行，給眼睛帶來的傷害也在不斷地增大，近視眼越來越趨向于年輕化，走在街上都會碰到戴著眼鏡的兒童。其實近視是可以預防的，下面就來為大家介紹一下近視眼可補充哪種維生素。

醫藥健康

4745 2020-11-10