高血壓患者可以吃益母草嗎？

妙手醫(yī)生

發(fā)布時間：2019-08-19閱讀量：2970次閱讀

溫馨提示：以下內容是針對圓心大藥房網上藥店展示的商品進行分享，方便患者了解日常用藥相關事項。請患者在用藥時（處方藥須憑處方）在藥師指導下購買和使用。

高血壓的是可以服用益母草的。它們兩個之間沒有什么不利的因素，但是益母草對降壓沒有什么效果。高血壓就是需要服用藥物的，高血壓是一個需要綜合管理的慢性病，除了在合理的用藥以外，在這種高血壓的患者在平常生活當中也是有一些注意的。

首先就是要合理的膳食。要控制能量的攝入，避免過飽，平常吃這種低熱量的飲食；其次要限制脂肪的攝入，烹調的時候盡量的是選用這種植物油，適量的攝入蛋白質，這樣可以改善血管的彈性和通透性。

第二個主要就是適量的運動。這種運動最好是做有氧運動，比如散步、慢跑、太極拳等等，避免劇烈的運動。

第三個就是戒煙限酒。長期大量的吸煙會導致動脈硬化，所以對于高血壓的患者來說就是要戒煙的，還需要限制一個酒量。

第四就是一個心理平衡。當我們人體緊張、易怒、情緒不穩(wěn)的時候，血壓就會升高，所以要避免情緒的激動或者是長期緊張、焦慮、遇事冷靜、沉著。

第五就是要定期測量血壓。因為定時服用降壓藥物，高血壓的患者每天應該至少測量血壓一次，還有就是要根據這種血壓的這種，要來調整藥物的劑量，還有就是一個按時就醫(yī)。

生活中的我們還需要一些就是細微的地方，比如起床的時候不能突然一下起床而應該慢慢起。洗臉的水溫要控制適當。適量的減少工作，要注意休息，避免過度勞累。

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