一般情況下,白菜、菠菜、蘿卜、黃瓜等蔬菜能夠輔助潤腸通便,但是不能一次性吃的過多,容易增加胃腸道的負擔。每天適當的吃白菜或者菠菜,能夠攝入足夠的膳食纖維,而蘿卜和黃瓜中的膳食纖維也比較豐富,還可以補充營養,達到輔助潤腸通便的作用。若出現了便秘現象,還可以遵醫囑服用藍素雙仁潤腸口服液進行治療,此藥物為中成藥,其中含有的成分屬于藥食同源,藥性較為溫和,即使是老年人、產后或術后等身體虛弱的便秘人群也可遵醫囑使用。雙仁潤腸口服液中含有的火麻仁和郁李仁以潤下為主,搭配桑椹和蜂蜜以后,可以潤腸通便,調理腸道環境,改善便秘的現象。&nbs
妙手醫生
4742023-12-20