這樣做可以預防咽炎咳嗽！

醫藥健康

發布時間：2019-10-23閱讀量：1878次閱讀

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慢性咽炎是一種很折磨人的疾病，很多人都被慢性咽炎困擾著，關注如何解決慢性咽炎的人就越來越多。今天就給大家講講慢性咽炎的癥狀有以及如何預防慢性咽炎?其治療方法有什么?

慢性咽炎多發于成年人，主要癥狀有咽喉干癢或輕度疼痛、咳嗽不止、惡心!為了避免慢性咽炎的傷害，大家一定要積極預防。

如何預防慢性咽炎

1、預防感冒。感冒若沒及時治療的話，病毒和細菌就會蔓延到咽喉部，引發咽炎。

2、平時多喝水，多吃一些水果例如：梨子、甘蔗、大青棗、生吃的蘿卜、石榴等。還有就是一定要保證室內的空氣濕潤清潔。

3、積極運動。運動可以提高人體的抗病能力，能夠有效預防咽喉炎的發生的。人體抵抗力低下，會使病菌比較容易入侵，所以增強身體素質，提高抗病能力是預防疾病的關鍵。

4、嚴禁煙、酒。因為煙酒既可刺激咽喉又可使機體功能受損，應堅決戒除。少食煎炒和有刺激性的食物。避免用嗓過度或大聲喊叫，注意休息，減少操勞。

5、注意保暖。人體的咽喉部位的粘膜最容易受到干燥冷風的刺激，所以一定要多穿衣服，注意做好保暖，切不可為了好看而穿的過于單薄。

慢性咽炎的治療方法

1、預防上呼吸道感染，防止慢性咽炎急性發作。應注意天氣的冷暖變化，在流感易發季節，盡量少去公共場所，以免相互傳染。

2、注意口腔的衛生，因為咽位于口、鼻后下方，與口、鼻直接相連，口腔、鼻腔、鼻竇的慢性感染常因病毒、細菌、膿液等波及咽部黏膜而導致咽炎。

3、注意飲食衛生，保證身體營養平衡。少吃過熱、過冷及辛辣刺激食物，保持大便通暢。如患了咽炎，應及時治療，不應認為是小病而忽視治療。

4、鍛煉身體，增強體質。平時生活要有規律，勞逸結合，多進行室外活動，呼吸新鮮空氣。

咽炎咳嗽癥狀比較嚴重的時候，建議及時去醫院就診，以免拖延病情。平時可以喝些中成藥來緩解喉嚨不適的癥狀。比如家喻戶曉的京都念慈菴蜜煉川貝枇杷膏，其精選川貝母、枇杷葉、南沙參、茯苓、化橘紅、桔梗等等十多味珍貴藥材以先進科學提煉方法精煉而成，適用于傷風咳嗽、痰稠、痰多氣喘、咽喉干癢及聲音嘶啞的治療和預防上。

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