腎陽虛這個(gè)詞對(duì)于很多人來說都很陌生，其實(shí)生活中的一些常見癥狀，比如精神不振、畏寒怕冷等都有可能和腎陽虛有關(guān)，腎陽虛如果不及時(shí)治療的話會(huì)給患者的生活產(chǎn)生極大的困擾，那么腎陽虛吃什么藥調(diào)理好呢？

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什么是腎陽虛？

中醫(yī)認(rèn)為，腎主水，腎陽對(duì)水液起著蒸騰氣化、溫煦全身的作用。腎陽，可比喻為人體之火，是維系人體陽氣的根本，譬如釜與柴薪，腎陽不足，釜底少薪，則本應(yīng)處于活躍“沸騰”的身體機(jī)能狀態(tài)偏于安靜、寧靜、抑制，甚至正常功能受損，出現(xiàn)怕冷、手腳冰涼，夏天受不了吹空調(diào)，冬天更覺身體寒冷劇烈，穿衣蓋被甚于常人的狀態(tài)。更有甚者，影響生育功能和性生活質(zhì)量。

大部分腎陽虛的人表現(xiàn)為腰膝酸軟，腰痛，全身怕冷，尤其是下半身，神疲乏力，尿多，尿頻等。當(dāng)然不一定都表現(xiàn)這樣，有些虛得過分厲害的，陽沒法入陰，上浮于頭目，出現(xiàn)臉紅的表現(xiàn)，這種要與熱證相鑒別，熱證是全身都熱，而腎陽虛的人，雖然臉上可能有紅紅的，但他下半身是涼的、冷的。患有腎陽虛的患者可以采用中成藥進(jìn)行治療和調(diào)理。

腎陽虛吃什么藥調(diào)理？

同仁堂鎖陽固精丸在治療腎陽虛方面的效果就不錯(cuò)，鎖陽固精丸是中國傳統(tǒng)的經(jīng)驗(yàn)方，取自元代，源于《仙拈集》，《清太醫(yī)院配方》中亦有收錄。古語有云“半部論語治天下，一部仙拈壽世人”，《仙拈集》一書廣泛收錄清代以前的經(jīng)驗(yàn)秘方，收方原則注重臨床實(shí)踐而“每試輒效”，且有奇功者才予以收錄。鎖陽固精丸能夠收錄其中，足以證明它療效確切。

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除此而外，腎陽虛還要注意以下幾點(diǎn)：

1、加強(qiáng)體育鍛煉

因“動(dòng)則生陽”，故陽虛體質(zhì)之人，要加強(qiáng)體育鍛煉，春夏秋冬，堅(jiān)持不懈，每天進(jìn)行1～2次。如散步、慢跑、太極拳、五禽戲、八段錦、內(nèi)養(yǎng)操、工間操、球類活動(dòng)和各種舞蹈活動(dòng)等，選擇項(xiàng)目因體力強(qiáng)弱而定。

2、注重飲食調(diào)養(yǎng)

很多的病癥都是可以通過飲食來治療的。腎陽虛患者應(yīng)多食如羊肉、狗肉、鹿肉、雞肉等溫補(bǔ)腎陽的食物。根據(jù)“春夏養(yǎng)陽”的法則，夏日三伏，每伏可食附子粥或羊肉附子湯一次，配合天地陽旺之時(shí)，以補(bǔ)人體之陽，最為有效。

3、精神因素不可忽略

陽氣不足的人常表現(xiàn)出情緒不佳，如肝陽虛者善恐、心陽虛者善悲。因此，要善于調(diào)節(jié)自己的感情，消除或減少不良情緒的影響。

? ? 通過上文的講述，相信大家對(duì)于“腎陽虛吃什么藥調(diào)理好？”都有了一定的了解了，其實(shí)不難看出，腎陽虛離我們的生活很近，腎陽虛所出現(xiàn)的癥狀也是生活中很常見的癥狀，對(duì)于腎陽虛的治療我們要以平常心對(duì)待，因?yàn)檫^程很漫長，所以堅(jiān)持治療才會(huì)看到效果。