腎虛是令很多人都煩惱的病癥，尤其對(duì)于男性朋友來(lái)說(shuō)，生活的壓力已經(jīng)很大了，腎虛出現(xiàn)的多種癥狀著實(shí)讓這樣的壓力被無(wú)限放大，那么調(diào)理好腎虛，壓力或許就變得小得多了，那么補(bǔ)腎的中成藥物有哪些呢？

中醫(yī)學(xué)覺(jué)得，腎乃先天之本，腎的高低決策著人體的身心健康是否。要想補(bǔ)腎，不一定非得根據(jù)藥品，生活起居中的一些動(dòng)作，還可以協(xié)助關(guān)愛(ài)腎。下邊就為大伙兒詳細(xì)介紹一些簡(jiǎn)便易行的補(bǔ)腎“妙方”。

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吞唾沫

口腔中的唾沫分成兩一部分：清稀的為涎，由脾所主；稠厚的為唾，由腎所主。

您能夠做一個(gè)試驗(yàn)，嘴里一有唾沫就把它吐出，不上一天時(shí)間，您便會(huì)覺(jué)得腰部酸痛、身體疲乏。這相反證實(shí)，咽下唾液能夠滋潤(rùn)腎氣，具有保腎的功能。

捏耳

腎開(kāi)竅于耳，能益腎填精。用搓熱的雙手心揉搓耳輪，隨后用大拇指和無(wú)名指揉搓耳輪3分鐘，再用雙手更替經(jīng)頭上牽扯另一側(cè)耳輪上端12～18次。耳朵里面上面有許多穴道，搓耳不但能夠補(bǔ)腎壯陽(yáng)，還能夠健康保健全身。

艾炙腎俞穴

腎俞穴，在第二椎間盤(pán)橫突下旁開(kāi)1.5寸處。屬足太陽(yáng)光膀胱經(jīng)。取定穴道時(shí)，一般 選用側(cè)臥姿態(tài)，腎俞穴位于身體的腰部，當(dāng)?shù)诙甸g盤(pán)橫突下，上下二指寬處。俞通輸，腎俞穴是腎精立即輸引入背部的穴位，無(wú)論是陰虛火旺還是肝腎陰虛，要是是腎臟功能的問(wèn)題，都離不了它。它是陽(yáng)陰同補(bǔ)的一個(gè)穴道，艾炙該穴道，可以振作腎臟功能的元?dú)獾淖饔谩Ｒ虼怂彩且粋€(gè)治療腰痛的要穴。

補(bǔ)腎的中成藥物有哪些？

同仁堂鎖陽(yáng)固精丸在補(bǔ)腎方面的效果還是不錯(cuò)的，因其功善補(bǔ)腎固精，而被廣泛應(yīng)用于治療遺精早泄、腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥。同仁堂的鎖陽(yáng)固精丸是一款中成藥，出自《濟(jì)生方》，采用鎖陽(yáng)、巴戟天、補(bǔ)骨脂、菟絲子、茴香、韭菜籽、鹿角霜溫腎壯陽(yáng)；芡實(shí)、蓮子、蓮須、龍骨、牡蠣收斂固澀；知母、黃柏滋陰降火；牛膝、大青鹽引藥入腎，對(duì)于腎虛引起的遺精早泄問(wèn)題起到很好的澀精止遺的效果。

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同時(shí)補(bǔ)腎需要注意：

1.寒冷、刺激性強(qiáng)的食物都傷身，不適宜腎虛者食用，比如鴨肉、鵝肉、苦瓜等。喝冰凍啤酒，涼茶過(guò)度也會(huì)傷身，酗酒者、愛(ài)喝茶者需注意。

2.注意節(jié)制房事，身體勞動(dòng)過(guò)重會(huì)傷氣，腦力勞動(dòng)過(guò)重會(huì)傷血，房勞過(guò)重會(huì)傷精。因此需要在這方面不要過(guò)度，各方面都要保持一定的均衡。

3.運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)血液循環(huán)，輔助治療疾病，應(yīng)大力提倡。周末，人應(yīng)到戶外運(yùn)動(dòng)，呼吸新鮮空氣，提高自身抗病能力。

以上就是對(duì)于“補(bǔ)腎的中成藥物有哪些”的相關(guān)介紹，大家對(duì)此應(yīng)該都清楚了，如果出現(xiàn)腎虛不舒服的相關(guān)癥狀，可以選擇上述藥物和小妙招來(lái)解決問(wèn)題，達(dá)到你想要的效果。