? ? ? ??說起關節炎一般人可能會認為這是老年人專利，以前關節炎就診患者確實年齡大的人稍多，但近年來，關節炎患病年齡卻逐漸年輕化，在醫院就診室，常常會有二三十歲的年輕人在看關節炎。為什么年經輕輕就患上了關節炎呢？

1、肥胖

? ? 你還以為肥胖只是會影響美觀嗎？你錯了，肥胖與人體多種疾病都有關系，如常見的高血壓、高血脂、糖尿病等等都會因肥胖而起。關節炎也是，肥胖會加重關節面的負擔，加速關節結構磨損、老化，或者引起其他的一些代謝疾病影響到關節，所以大多數肥胖者都較容易發生膝、脊柱和足部關節的骨性關節炎。適當的減重可以緩解關節炎引發的疼痛和肢體障礙等癥狀，對治愈關節炎有著積極的作用，減重以后患者在行為能力上會得到不同程度的提高。

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2、痛風

? ? 隨著生活水平的提高，飲食結構發生了相應改變，年輕人在飲食上并不那么注意，大魚大肉，高油高脂，抽煙喝酒，不良的飲食生活習慣讓越來越多的年輕人患上了痛風。痛風是人體內某種物質的新陳代謝發生了紊亂，影響了人體內一種叫尿酸的物質排出，從而造成這種物質沉積于關節、軟骨或腎臟中。人體尿酸鹽過高，最明顯的癥狀就是關節紅腫、疼痛。

3、受寒

? ? 溫度有所回升后，部分愛美人士就開始按捺不住了，破洞褲子，露踝褲紛紛上陣。殊不知長時間將膝蓋等關節暴露在冷風中，對關節肯定是有傷害的,還有部分年輕人喜歡長時間吹空調,這些不良的生活習慣都會增加患關節炎的幾率。

患有關節炎的患者，平時要多注意，居住時選一些向陽、干燥、通風的環境，可以晚上用熱水多泡泡腳，熱水水面最好在以泡住腳踝為好，溫度差不多45℃左右，時間一般為15分鐘，泡到身體微微發熱即可。另外可以結合飲食運動，控制體重，多吃有抗炎特性且含有豐富的抗氧化劑的食品，可以幫助控制炎癥。

? ? 另外也可用澤普思氟比洛芬凝膠貼膏來緩解關節炎，澤普思?主要成分是氟比洛芬凝膠，可鎮痛﹑消炎，用于骨關節炎、肩周炎、肌腱及腱鞘炎、腱鞘周圍炎、肱骨外上髁炎（網球肘）、肌肉痛、外傷所致腫脹、疼痛。澤普思氟比洛芬凝膠貼膏由網狀骨架結構構成的，可持續起效12小時，促透劑能夠促進氟比洛芬藥物更快更多的透過皮膚到達炎性組織，鎮痛效果更佳；高級無紡布背襯、親水性高分子凝膠基質，極大降低了氟比洛芬凝膠貼膏的過敏率。

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