生活中，被遺精早泄問題困擾的男士不在少數，作為壓力大的主要人群，男性朋友身上肩負著來自工作和生活諸多方面的壓力，奔波忙碌是常有的事，因此健康問題經常就被忽視了，遺精早泄陽痿等腎虛問題就慢慢的出現了，而腎是人體之本，是發動機。如果出了問題，那不僅僅性生活質量會降低，其他器官也會相應出現枯竭。

那么補腎壯陽固精吃什么藥好？

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1、鹿茸

鹿茸是一種十分名貴的中藥材，它的補益功效非常的明顯，也非常的多，中藥里的鹿茸是補腎、益精血、強筋骨的佳品。對腎陽不足、精血虧虛的陽痿早泄有很好的效果。另外，婦女出現宮冷不孕，小便頻數等癥狀時也可以適量食用。若出現感冒、咳吐黃痰、口干口苦、咽喉腫痛、舌苔黃膩等癥狀時忌服本品。

2、海參

海參可補腎益精、滋陰壯陽，內含有高蛋白物質，但是低脂肪、低膽固醇，是很好的滋補食物，用海參煲湯具有補腎壯陽、強身健體的功效。海參富含碘、鋅等微量元素?！侗静菥V目拾遺》中描述其“味甘咸，補腎經，益精髓，消痰涎，攝小便，壯陽療痿，殺瘡蟲?！?/p>

3、杜仲

《本草綱目》中記載：杜仲，古方只知滋腎，惟王好古言是肝經氣分藥，潤肝燥，補肝虛，發昔人所未發也。蓋肝主筋，腎主骨，腎充則骨強，肝充則筋健，屈伸利用，皆屬于筋。

4、蓮子

蓮子味甘，入腎經，有補脾止瀉，益腎固精，止帶，養心安神的作用，為治療脾腎虛弱帶下的藥食兩用食材，常用于脾虛久瀉，食欲不振，遺精滑精，心悸失眠等癥調理。它可以單獨食用，也可以與芡實，山藥，山茱萸等固澀收斂類的藥材搭配食用?？梢沧錾徸优疵字?，可益腎固精，安神養心，補脾止瀉，適宜于脾腎虛弱所致久瀉，久痢，男性遺精，女子崩漏，白帶過多者，脾胃虛弱，食欲不振，失眠多夢者食用。中滿腹脹，大便燥結者不宜多吃。

5、芡實

芡實被譽為“水中人參”，中醫認為芡實益腎固精，補脾止瀉，為滋養強壯性食物，和蓮子有些相似，但芡實的收斂鎮靜作用比蓮子強，適用于慢性泄瀉和小便頻數，夢遺滑精，婦女帶多、腰膝痹痛等。民間稱它是“嬰兒食之不老，老人食之延年”的佳品，尤其是夏秋之際進補的首選。

芡實分生用和炒用兩種。生芡實以補腎澀精為主，而炒芡實以健脾開胃為主。炒芡實一般藥店有售，因炒制時，要加麥麩，并掌握一定的火候，家庭制作不方便。另外，亦有將芡實炒焦使用的，主要以補脾止瀉為主。

同仁堂的中成藥鎖陽固精丸側重于溫補腎陽，方中芡實、蓮子、蓮須、山茱萸、山藥、牛膝、大青鹽有益腎固精功效，可固精止遺，鎖陽固精丸適用于癥見腰膝酸軟，畏寒怕冷，頭暈耳鳴，遺精早泄等。對于腰膝酸軟，頭暈耳鳴，遺精頻繁，舉而易泄，畏寒肢冷，疲乏無力腎陰陽兩虛證候者同樣有效。

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補腎壯陽固精吃什么藥好？就介紹完了，上面為大家介紹了幾種中藥材和中成藥，除了這些，小編還要提醒大家，補腎藥不能亂吃，不分陰陽亂補的后果就是會打破陰陽的平衡，加重病情，所以在這方面要注意。