炎熱的夏天，最扎心的是什么？莫過于別人穿吊帶裙，你看著，別人穿短褲，你羨慕，別人穿比基尼，可你有雞皮膚。

雞皮膚，學(xué)名叫毛周角化癥。“雞皮膚”是一種基因?qū)е碌捏w質(zhì)。具有這種體質(zhì)的人，毛囊周圍的角質(zhì)會增厚，導(dǎo)致毛囊口被過厚的角質(zhì)堵塞，形成一粒粒的小凸起。它最常出現(xiàn)的部位，是在上臂外側(cè)、大腿、頸部，甚至整個背部、臉頰——有些人腮幫子皮膚會顏色較深、也較粗糙，雖然顆粒狀不太明顯，但是也屬“雞皮膚”。

我得的是毛周角化病嗎？

有可能不是。

除了毛周角化病，還有毛囊角化病，汗孔角化癥、魚鱗病、銀屑病、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、面部毛囊紅斑黑變病等等......

他們的癥狀有很多相同之處，包括但不限于發(fā)紅、粗糙、發(fā)癢、皮屑、炎癥、水泡等。

最容易和毛周角化病混淆的就是汗孔角化癥，大家一定要搞搞清楚。

毛周角化病長啥樣？

毛囊角化性丘疹，在毛囊口出現(xiàn)微小角質(zhì)栓，擠出來是干燥的白色小米粒，臉部患病皮膚會容易發(fā)紅發(fā)癢。

說人話：胳膊上有粗糙的小顆粒，有的是紅色，有的是黑色，有的摳破發(fā)炎了，有的干燥起皮屑。

為啥會得這個病？

雞皮膚分為遺傳性性的和暫時性的。

先天性雞皮膚的遺傳自父母，屬于常染色體遺傳病。往往到了青春期就發(fā)病，難治愈。

后天的則是由于皮膚過度干燥、受刺激過度，屏障受損導(dǎo)致的暫時性雞皮膚。比如暴力脫毛，再比如冬天天氣特別干，你還不涂潤膚乳。后天性的雞皮膚相對容易改善。

能治愈嗎？

能改善。可以改善到基本看不出來。但是需要長期的堅持。

溫和清潔

不要用含皂基或者刺激活性劑的沐浴露，同時洗澡水溫也不要太高。推薦使用氨基酸沐浴露或者嬰兒沐浴露。

溫和去角質(zhì)

用物理方法或者化學(xué)方法祛除角質(zhì)顆粒。皮膚是一個傲嬌的小姑娘，她會用角質(zhì)盔甲保護自己。 一旦皮膚覺得外界條件很差，或者受到傷害，比如干燥，風(fēng)沙，去角質(zhì)過度它就會產(chǎn)生角質(zhì)保護自己，生長出“盔甲”來保留水份油脂，所以去角質(zhì)要適當(dāng)，恰當(dāng)。

保濕滋潤

使用身體乳保護修復(fù)脆弱干燥的雞皮膚。

一定要給皮膚一種感覺：我現(xiàn)在美美嗒，很滋潤，皮膚就會變得很有安全感，不再急急忙忙生產(chǎn)一大堆角質(zhì)保護自己。

果酸尿素類猛藥

雞皮膚除了普通的滋潤以外，還需要一些特殊護理，改善角質(zhì)生長情況。毛周角化，酸不能停！但是不能用過于刺激的酸，推薦低濃度水楊酸，果酸。或者尿素。可以使用達芙文等。

一定要做好身體防曬！日曬會讓你的毛周角化病加重！

最后你要記住，你在哄一個很嬌氣的小姑娘——皮膚。

基因決定了你的皮膚小姑娘天生就比別人嬌嫩脆弱。而且這個小姑娘很沒有安全感，動不動就要生產(chǎn)出角質(zhì)層盔甲保護自己，所以你要一直呵護她就像呵護女朋友。

不要作！多涂身體乳好好防曬！