肝臟是人體的一個重要器官，有5大主要功能：解毒、代謝、合成、消化以及免疫功能。

養(yǎng)肝護肝要從起居、飲食、穿衣、情緒四方面入手。

起居：早睡早起，經(jīng)常出游

飲食：飲食要營養(yǎng)平衡，飲食要養(yǎng)陽，多食甜，少食酸，飲食要清淡，平時要多喝水，多食蔬菜

穿衣：添減衣物，衣著宜寬松，保持好情緒
情緒：中醫(yī)認為肝屬木，“喜條達而惡抑郁”，故有“大怒傷肝”之說。肝氣生發(fā)，肝在情緒主怒，更應(yīng)注意調(diào)控情緒保持心情舒暢，不宜抑郁或發(fā)怒，忌過分勞累，以免加重肝臟負擔(dān)。

養(yǎng)肝護肝最佳CP—熊膽粉

熊膽，位居四大名藥（熊膽、虎骨、麝香、牛黃）之首，自古就是保肝上品，昔為皇家御用，超過360部古代醫(yī)書記載了熊膽粉的多種功效，被譽為“藥中黃金”。
此外，因其清熱解毒功效出眾，還被譽為“最佳天然抗生素”之一，熊膽粉是一種天然、安全、高效的保肝名藥。

現(xiàn)代臨床研究表明：熊膽粉對脂肪肝、飲酒傷肝、熬夜傷肝等有良好效果！
在中國360多部古代醫(yī)藥典籍中，對熊膽粉在肝膽方面的應(yīng)用權(quán)威經(jīng)典記載就有很多：


千年國藥，熊膽護肝—珍貴罕有

因野生熊被列為國家保護動物，禁止采集野生熊膽膽汁。國家對國內(nèi)僅有的幾家批準的“生態(tài)養(yǎng)熊”，用于醫(yī)藥行業(yè)治病救人。
熊膽粉因生產(chǎn)工藝不同，可以分很多等級，其中最好的等級為“金膽級”。金膽因其含指標性成分“牛磺熊去氧膽酸”最高而出名。歸真堂熊膽粉被權(quán)威專家鑒定為“金膽級”。當然，市場還有很多其他品牌的熊膽粉。



熊膽粉什么時間吃最好？飯前還是飯后？

熊膽粉在飯前服用比較好，這個時候人體對熊膽粉的營養(yǎng)價值吸收利用的比較好?？梢栽黾友髁?，提高人體的免疫力，還可以增加膽汁的分泌，能夠有效的保護我們的肝臟，有利于肝臟的健康，特別適合肝硬化的病人食用。
吃完飯還可以降低人體中，膽固醇的含量，能夠有效的預(yù)防心腦血管疾病和動脈硬化。

提醒：服用熊膽粉要注意2方面

1、對于脾胃虛弱的人來說，盡量不要使用熊膽粉，有可能會引起腹痛腹瀉的癥狀，不利于腸胃的食物，都不利于人體生長發(fā)育和新陳代謝。
2、在服用熊膽粉的時候，不要吃辛辣的食物。
在服用熊膽粉的時候，不要吃辛辣的食物。這樣會使熊膽粉的營養(yǎng)價值降低，不利于人體對熊膽粉的營養(yǎng)價值的吸收和利用，不利于人體的生長發(fā)育。