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孕婦在補充葉酸片和鈣片的時候，是可以一起服用的。但是需要建議的是，需要間隔半個小時再服用，或者鈣片放在晚上吃也可以。葉酸主要是預(yù)防胎兒神經(jīng)管的畸形、先天性心臟病還有兔唇等出生缺陷，還能有效地預(yù)防胎兒和孕婦的貧血。通常要求孕婦至少在孕前3個月和孕后3個月補充葉酸，尤其是孕前3個月對新生兒健康發(fā)育至關(guān)重要。現(xiàn)在幾乎孕期整個過程都在補充葉酸，孕后3個月可以通過補充復(fù)合維生素（其中含有更高含量的葉酸）滿足身體需要。孕婦在補充鈣的時候，最好是到醫(yī)院里面去檢查一下，如果孕婦不是很缺鈣，就不建議額外的補充，只需要注意日常的飲食就可以了，平時多曬曬太陽促進紫外線吸收，使維生素D不缺乏 就足夠促進鈣質(zhì)的吸收了。
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