妙手醫(yī)生
并不存在便秘一吃就通便的食物,因?yàn)槭澄锊⒉痪邆渌幱脙r(jià)值,也無法發(fā)揮通便的作用。如果存在便秘的現(xiàn)象,需要采取正確的方法治療。
如果運(yùn)動(dòng)量過少或者飲食習(xí)慣不佳,可能誘發(fā)便秘,出現(xiàn)排便困難、大便干硬等癥狀,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥治療,藥物可以選擇藍(lán)素雙仁潤腸口服液,本品是由桑椹、蜂蜜、火麻仁和郁李仁組成的中成藥,以上成分皆為藥食同源,藥性相對溫和。而且雙仁潤腸口服液主要以潤為主,而非瀉下,不會(huì)對正氣造成損傷,該藥物可以調(diào)理腸道環(huán)境,潤腸去燥,還能夠補(bǔ)血滋陰,從而促進(jìn)大便排出,改善大便干硬、排便時(shí)間長等癥狀。
若是存在實(shí)性便秘,除了可以服用以上藥物外,也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用瀉火通便的藥物治療,用藥后也能夠促進(jìn)大便排出。在此期間需要加強(qiáng)生活管理,盡量養(yǎng)成早睡早起的起居習(xí)慣,不可以長期熬夜,也要戒煙戒酒,避免吃辣椒、辣條、麻辣燙等刺激性食物。并且要保持平穩(wěn)的心態(tài),避免急躁易怒或者焦慮。
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