在快節奏的現代生活中，失眠已經成為了許多人的困擾。特別是那些常常感到心慌氣短、精神不振的人，很可能就是心氣虛導致的失眠。那么，心氣虛失眠的原因究竟有哪些呢？今天，我們就來一次性盤點清楚，看看你是否屬于其中之一。

首先，我們需要了解什么是心氣虛？

心氣虛，顧名思義，是指心臟功能減弱，氣血不足。這可能是由于長期勞累、壓力過大、飲食不規律等多種因素導致的。當心氣虧虛時，人體的各項功能都會受到影響，其中最為明顯的就是失眠多夢、心慌氣短等癥狀。

導致心氣虛失眠的4種常見原因！

一、勞累過度

現代人的生活節奏快，工作壓力大，很多人長期處于過度勞累的狀態。長期勞累會導致心臟負擔加重，心氣逐漸虧虛，進而引發失眠。這種情況下，人們往往感到疲憊不堪，即使躺在床上也難以入眠。

二、情緒失調

情緒問題也是導致心氣虛失眠的重要原因之一。長期處于焦慮、抑郁、煩躁等負面情緒中，會導致心氣郁結，氣血不暢，從而影響睡眠質量。這種情況下，人們往往難以入睡或睡眠淺，容易驚醒。

三、飲食不節

飲食不節也是導致心氣虛失眠的一個重要因素。暴飲暴食、偏食挑食等不良飲食習慣會導致脾胃功能受損，進而影響氣血的生成和運輸。當心氣不足時，人體的各項功能都會受到影響，包括睡眠。

四、久病體虛

對于久病體虛的人來說，心氣虛失眠的問題更為常見。長期患病會導致身體虛弱，氣血不足，從而影響心臟的正常功能。這種情況下，人們往往感到心慌氣短、精神不振，難以入眠。

面對心氣虛失眠，我們應該如何調理？

除了保持良好的生活習慣和心態外，我們還可以選擇服用一些中成藥來輔助調理，如靈芝絞股藍口服液。

靈芝絞股藍口服液是一款專門針對心氣虛、失眠等癥狀的中成藥制劑。其成分中，靈芝具有補氣安神的功效，能夠改善失眠多夢的問題；絞股藍又被稱為“南方人參”，有益氣健脾的作用，能夠增強心臟功能，緩解心慌氣短的癥狀；甘草則能夠補脾益氣、緩急止痛，藥性平和，長期服用也不易上火，非常適合心氣虛、失眠的人群服用。

當然，每個人的體質和病情都有所不同，在服用藥物前最好咨詢醫生的建議。同時，我們也要注重日常調理，保持良好的生活習慣和心態，通過綜合調理來改善心氣虛失眠的癥狀。

總之，心氣虛失眠是一種常見的健康問題，但只要我們了解其原因并采取正確的調理方法，就能夠有效緩解這一癥狀。讓我們一起關注健康，遠離失眠的困擾吧！

特別提醒：以上科普內容僅限經驗交流，考慮到個體差異，如您身體出現不適，可在線上向專業醫生問診；如您出現急重癥，請立即前往線下醫院就診！